Curriculare · Shiatsu · Weekend
Primo Weekend Shiatsu Base
Il primo weekend del Corso Shiatsu Base introduce i principi fondamentali del Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso lo studio dell'energia vitale, dello Yin e Yang e dei meridiani energetici. Le esercitazioni pratiche sono dedicate alla respirazione, alla postura, alla qualità del contatto e alle prime tecniche di trattamento sui meridiani di Vescica Urinaria, Vescicola Biliare e Stomaco.
I docenti
Giorgio Lo Conte
Alberto Scattarelli
Bio Alberto
Programma
# Shiatsu Base – Primo Weekend
Metodo A.I.DI.Bio.®
## Descrizione breve
Il primo weekend introduce gli studenti alla pratica dello Shiatsu secondo il Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso lo studio dei principi fondamentali della tradizione orientale e le prime esperienze di contatto consapevole.
Particolare attenzione viene dedicata alla respirazione, alla postura, all'utilizzo del peso corporeo e alla qualità della pressione. Le esercitazioni pratiche permetteranno di avvicinarsi al trattamento Shiatsu attraverso lo studio dei meridiani di Vescica Urinaria, Vescicola Biliare e Stomaco.
## Programma didattico
### Introduzione allo Shiatsu
- Origini e sviluppo dello Shiatsu.
- Introduzione allo Zen Shiatsu di Shizuto Masunaga.
- Presentazione del Metodo A.I.DI.Bio.® e del percorso formativo.
- Lo Shiatsu come esperienza di ascolto, contatto e consapevolezza.
### Fondamenti teorici ed energetici
- Il concetto di energia vitale: Ki e Qi.
- Il Tao e i principi di Yin e Yang.
- Introduzione ai dodici meridiani energetici.
- Il concetto di Hara e del centro energetico Tanden.
- Introduzione ai punti Tsubo e all'unità di misura Cun.
### I principi della pratica Shiatsu
- I quattro pilastri: respirazione, postura, perpendicolarità e pressione.
- I quattro spiriti: armonia (Wa), rispetto (Kei), purezza (Sei) e realizzazione (Jaku).
- Il sostegno del ricevente e l'utilizzo delle due mani.
- Il principio della mano madre e della mano figlia.
- L'utilizzo della gravità naturale e del peso corporeo.
- Continuità, fluidità e naturalezza del movimento.
- La relazione tra operatore e ricevente.
### Studio dei meridiani
- Meridiano di Vescica Urinaria: percorso posteriore, caratteristiche e principali punti Tsubo.
- Meridiano di Vescicola Biliare: percorso laterale, caratteristiche e principali punti Tsubo.
- Meridiano di Stomaco: percorso anteriore, caratteristiche e principali punti Tsubo.
### Esercitazioni pratiche
- Esercizi di respirazione, meditazione e centratura.
- Riscaldamento corporeo e consapevolezza del tono muscolare.
- Studio degli schemi di movimento omologo, omolaterale e incrociato.
- Esercitazioni sulla postura e sulla pressione perpendicolare.
- Pratica del contatto attraverso il sostegno e l'ascolto del ricevente.
- Prime sequenze di trattamento sui meridiani studiati.
- Esercitazioni a coppie e integrazione delle tecniche apprese.
### Obiettivo formativo
Acquisire le prime competenze teoriche e pratiche dello Shiatsu, imparando a utilizzare il proprio corpo in modo equilibrato, a sviluppare una pressione naturale e consapevole e a eseguire le prime sequenze di trattamento sui meridiani di Vescica Urinaria, Vescicola Biliare e Stomaco.
Metodo A.I.DI.Bio.®
## Descrizione breve
Il primo weekend introduce gli studenti alla pratica dello Shiatsu secondo il Metodo A.I.DI.Bio.®, attraverso lo studio dei principi fondamentali della tradizione orientale e le prime esperienze di contatto consapevole.
Particolare attenzione viene dedicata alla respirazione, alla postura, all'utilizzo del peso corporeo e alla qualità della pressione. Le esercitazioni pratiche permetteranno di avvicinarsi al trattamento Shiatsu attraverso lo studio dei meridiani di Vescica Urinaria, Vescicola Biliare e Stomaco.
## Programma didattico
### Introduzione allo Shiatsu
- Origini e sviluppo dello Shiatsu.
- Introduzione allo Zen Shiatsu di Shizuto Masunaga.
- Presentazione del Metodo A.I.DI.Bio.® e del percorso formativo.
- Lo Shiatsu come esperienza di ascolto, contatto e consapevolezza.
### Fondamenti teorici ed energetici
- Il concetto di energia vitale: Ki e Qi.
- Il Tao e i principi di Yin e Yang.
- Introduzione ai dodici meridiani energetici.
- Il concetto di Hara e del centro energetico Tanden.
- Introduzione ai punti Tsubo e all'unità di misura Cun.
### I principi della pratica Shiatsu
- I quattro pilastri: respirazione, postura, perpendicolarità e pressione.
- I quattro spiriti: armonia (Wa), rispetto (Kei), purezza (Sei) e realizzazione (Jaku).
- Il sostegno del ricevente e l'utilizzo delle due mani.
- Il principio della mano madre e della mano figlia.
- L'utilizzo della gravità naturale e del peso corporeo.
- Continuità, fluidità e naturalezza del movimento.
- La relazione tra operatore e ricevente.
### Studio dei meridiani
- Meridiano di Vescica Urinaria: percorso posteriore, caratteristiche e principali punti Tsubo.
- Meridiano di Vescicola Biliare: percorso laterale, caratteristiche e principali punti Tsubo.
- Meridiano di Stomaco: percorso anteriore, caratteristiche e principali punti Tsubo.
### Esercitazioni pratiche
- Esercizi di respirazione, meditazione e centratura.
- Riscaldamento corporeo e consapevolezza del tono muscolare.
- Studio degli schemi di movimento omologo, omolaterale e incrociato.
- Esercitazioni sulla postura e sulla pressione perpendicolare.
- Pratica del contatto attraverso il sostegno e l'ascolto del ricevente.
- Prime sequenze di trattamento sui meridiani studiati.
- Esercitazioni a coppie e integrazione delle tecniche apprese.
### Obiettivo formativo
Acquisire le prime competenze teoriche e pratiche dello Shiatsu, imparando a utilizzare il proprio corpo in modo equilibrato, a sviluppare una pressione naturale e consapevole e a eseguire le prime sequenze di trattamento sui meridiani di Vescica Urinaria, Vescicola Biliare e Stomaco.